BEM-ESTAR
CCEP

Na CCEP, queremos criar um ambiente onde cada um de nós possa estar no nosso melhor, sentir um sentimento de pertença, saúde positiva e felicidade – ancorado pelas nossas conversas, comunidade e cultura CCEP.

A formação em bem-estar da Ndto explora os quatro domínios da energia e o impacto que têm no nosso bem-estar e no nosso desempenho. CCEP

• Físicos: Sono, fitness, nutrição e descanso diurno regular
• Emoção Emoções positivas que nos ajudam a realizar
• Mental Atenção e foco, bem como um equilíbrio de pensamento táctico e de imagem grande
• Espiritual A energia do propósito e fazer algo significativo

Nas nossas sessões de formação:

• Trazer a saúde mental e o bem-estar ao centro da mente
• Preste atenção às nossas quatro fontes de energia e ao impacto que têm no nosso bem-estar
• Comece a construir ou ajustar os nossos rituais de energia para aumentar a energia que trazemos ao nosso trabalho e às nossas vidas

"Aprender sobre a grelha de energia e as formas como posso influenciar a minha energia dentro e fora do trabalho tem sido uma mudança de jogo e sinto que sei exactamente como operar ao meu melhor nível e como fazer quando começo a mergulhar." Jack Cumming

"Apenas ser capaz de compreender os diferentes pilares energéticos e planear atividades quando sei que falta um deles fez uma enorme diferença." – Sam Crabb

"Esta foi uma experiência completamente gratificante e que ganhei mais do que eu esperava." – Wendy Savides